いちじくには、下記の栄養価が含まれています。 ・食物繊維(ペクチン) ・カリウム ・葉酸 ・ビタミンb6 いちじくには食物繊維とカリウムが豊富に含まれていて、便秘解消やむくみ、高血圧などを予防してくれます。ワインと絶妙にマッチする食物繊維豊富な白いちじくは、独特の甘みとそのまま食べられる粒々の種が後引く美味しさ。 自然派のおつまみドライフルーツです。 商品名 白いちじく チャック付 規格 55g 希望小売価格 ￥300（税抜） 賞味期限 いちじくにはビタミンB群やカリウムの他にも、カルシウムや鉄分、亜鉛などのミネラル分がバランスよく含まれています。 その他に注目すべき栄養素は、アントシアニンやフィシン、植物性エストロゲンなどです。 ペクチン（食物繊維） いちじくに含ま
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いちじく と 繊維
いちじく と 繊維-μg は、百万分の一グラムを表す。 可食部 g当たりの数値。 成分表選択 一般成分無機質ビタミン類アミノ酸脂肪酸炭水化物有機酸等 脂肪酸可食部100 g 脂肪酸脂質1 g 脂肪酸総脂肪酸100 g アミノ酸可食部100 g アミノ酸基準窒素1 gいちじくには酵素が含まれているため、生のままではゼラチンとの相性が悪く、固まりません。 一度いちじくを加熱してから使用することが大切です。 いちじくに含まれる成分と性質 いちじくの果実には、 食物繊維 の一種である ペクチン をはじめ
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アサヒグループ食品 バランスアップ ブランのちからいちじくと繊維 210g×4箱がシリアルストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無いちじく ドライフルーツ 850g (425g×2) 無添加 砂糖不使用 無漂白 大粒肉厚 天日干し 保存に便利なチャック付き 送料無料 1kgより少し少ない850g ドライ イチジク フィグ 無花果 食物繊維 国内選別 製菓 製パン 家飲み 保存食 訳ありドライいちじくの栄養や効能 ドライいちじくには、たくさんの栄養素が詰まっています。 その効果は、 生のいちじくより 2倍 から多いもので 10倍 も高いと言われるほど。 ドライいちじくは、食物繊維やカルシウム、ミネラル・鉄分・カリウム・ビタミン類をバランスよく含んでいます 。
イチジクは水溶性の食物繊維であるペクチンを豊富に含んでおり、腸の活動を活発にさせ、便秘に効果 があります。 豊富なミネラル カルシウム や鉄分など、血や骨の素となるミネラル分をバランスよく含んでいます。 いちじくの栄養素は？ 「いちじくの栄養素」には、 ビタミンe や 葉 酸・食物繊維 やその仲間である ペクチン があります。 ビタミンeには強い抗酸化作用があり、 体のサビつきと戦って老化を防止するアンチエイジング効果 があります。 また、ペクチンによって便秘の解消・予防やいちじくのカロリーは、1個あたり39kcal。 Mサイズの無花果（イチジク）のカロリー。 いちじくの栄養（100g） ・糖質（124グラム） ・食物繊維（19グラム） ・たんぱく質（06グラム） 無花果には、ビタミンE・ビタミンB6・葉酸・パントテン酸
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